Yamen és a futás

Yamen és a futás Yamen futóedzéseket tartott a tanítványoknak, a kert foci pályának jelölt részén kellett köbe-körbe futniuk. Yamen ment elől, ő volt az egyik legjobb futó, szorosan a nyomában Lin, majd Feng Pei és a többiek. Voltak kitartást segítő, hosszútávú futások (80-100 körrel) és voltak dinamikát fejlesztő sprintedzések. A Mester Yamenre bízta, hogy összeállítsa a [...]